De reis van je leven in Gambia: een 8-daagse actieve retraite

Een retraite in de volheid van het Afrikaanse dagelijkse leven voor iedereen die op een keerpunt in het leven staat. Dit kan een heroriëntatie zijn (werk, pensioen, gezondheid), de start van een sabbatical periode, het bereiken van een bepaalde leeftijd of een ander moment dat je wilt markeren. De week in Gambia geeft je gelegenheid om stil te staan, naar binnen te keren, je te laten verrassen en (weer) te ontdekken wat voor jou van waarde is. Je verzamelt je persoonlijke bagage en selecteert daaruit wat je mee wilt nemen of door wilt geven aan anderen. Maar ook dat waar je afstand van wilt doen.  Tijdens deze retraiteweek krijgt je reis vorm in een persoonlijk reisverslag met aantekeningen, foto’s, beelden, uitspraken en wat zich verder aandient.

Programma
De retraite in Gambia duurt een week waarin je van de kust naar het binnenland van Gambia en weer terug reist.  Elke dag heeft een vaste opbouw en kent een thema binnen ‘ De reis van je leven’, dat in de ochtend wordt ingeleid. Daarna krijg je de mogelijkheid om deel te nemen aan een activiteit, waarbij het vooral gaat om ontmoetingen in de Gambiaanse omgeving. In de middag neem je tijd voor reflectie en expressieve verwerking. Aan het programma nemen minimaal 5 en maximaal 8 personen deel. Deze retraitereis is aansluitend met meerdere dagen of weken uit te breiden. Maatwerk is dan mogelijk op basis van je persoonlijke wensen.

Barbara Somers tekent voor de inhoudelijke begeleiding van het programma. Ze heeft een jarenlange ervaring als consultant en trainer in Nederland. In Gambia geeft ze samen het haar man Kawsu Sillah leiding aan Guesthouse Kairoh Garden (www.kairohgarden.com).
Wim van Heeswijk woont en werkt in Gambia en zijn project Soforal Lodge & Cultural Centre (www.soforal.nl)  is mede geïnspireerd op zijn kunstenaarschap. Gedurende het programma begeleidt hij het tot stand komen van het persoonlijke reisverslag.

Verzorgde reis
We bieden je deze begeleide retraitereis aan op basis van volpension. Ver weg van het massa toerisme reizen we in Landrovers en we verblijven in de Kairoh Gardens in Tanjeh aan de kust en Kuntaur in het binnenland. Ze zijn op Afrikaanse leest geschoeid, eenvoudig en hygiënisch. In de retraite zijn enkele excursies ingebrepen en natuurlijk komt ook de West Afrikaanse drum- en danscultuur aan bod.

Praktisch
Reisdata:                    2-9 december 2016/27 januari-3 februari 2017/31 maart-7 april 2017
Reisgezelschap:        minimaal 5 en maximaal 8 deelnemers
Reisbegeleiding:      Barbara Somers en Wim van Heeswijk
Prijs:                           € 850 voor de retraitereis op basis van volpension
€ 500 indicatief voor een retourticket Amsterdam – Banjul

Mocht deze data je niet schikken, maar wil je wel graag deze retraite doen, dan maken we een individueel programma voor je.

Informatie en aanmelding
Ben je geïnteresseerd? Vraag dan naar het gedetailleerde programma. Schematisch vind je daarin per dag het reisschema terug en welke activiteiten we onderweg ondernemen. We sturen het graag aan je toe. Als je wilt deelnemen aan de reis, ontvang  je van ons een inschrijvingsformulier. Als dat ingevuld bij ons terug is en ook een aanbetaling op de reissom is voldaan, ben je verzekerd van een plaats in het reisgezelschap. Wil je iemand spreken met iemand die deze retraite al een keer heeft gevolgd, dan kan dat ook.

Email
: Wim van Heeswijk of Barbara Somers

Share and Enjoy:
  • Print
  • PDF
  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • email

Reacties zijn gesloten.